低烧（体温37.3~38℃）可通过非药物干预优先处理，持续超过3天或伴随严重症状需就医。
一、明确低烧成因
低烧多因感染（病毒/细菌）、自身免疫性疾病或慢性炎症引发，需结合症状判断病因，避免盲目退烧掩盖病情。
二、非药物退烧方法
- 物理降温：温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴；使用退热贴辅助散热。
- 补充水分：多喝温水、淡盐水或口服补液盐，促进代谢废物排出，维持水电解质平衡。
- 环境调节：保持室内通风（温度22~24℃），穿着宽松透气衣物，避免捂汗。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：优先采用物理降温，避免使用成人退烧药，体温超过38.5℃或持续不适需就医。
- 孕妇：若体温≤38.5℃，可通过多休息、温水擦浴缓解，高烧需在医生指导下用药。
- 老年人：密切监测基础病史（如糖尿病、心脏病），若伴随胸痛、意识模糊需立即就诊。
四、何时需就医
持续低烧超3天未缓解，或伴随呼吸困难、剧烈咳嗽、严重头痛、皮疹、关节痛等症状，应及时到正规医疗机构排查病因。
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