发布于 2026-09-27
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整夜睡不着可短期使用非苯二氮?类镇静催眠药（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），但需在医生指导下使用，优先尝试非药物干预。
短期失眠（1-2周）：可选用非苯二氮?类药物（如佐匹克隆），起效快、成瘾性低。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及严重肝肾功能不全者禁用，老年患者需减量。
慢性失眠（>1个月）：需排查焦虑抑郁等基础疾病，可在医生指导下使用褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）或小剂量抗抑郁药（如曲唑酮）。儿童及青少年应优先非药物干预，避免使用镇静类药物。
压力性失眠：优先调整生活方式，如规律作息、睡前放松训练。若无效，可短期使用低剂量褪黑素（0.5-3mg），但不建议长期依赖。
合并基础疾病的失眠：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，需先控制原发病。高血压患者慎用苯二氮?类药物，以免影响血压调节。
用药原则：避免自行长期用药，连续使用不超过2周。用药期间若出现头晕、呼吸抑制等症状，需立即就医。
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