发布于 2026-04-10
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中国人民解放军第960医院 妇产科
孕妇在怀孕期间,可以从食物中摄入钙物质。比如高钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、黑芝麻、核桃、西葫芦等。平时还要适当的晒太阳,利于钙质的吸收。也可以吃些孕妇专用钙剂补钙。
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