性生活过度的症状包括身体疲劳、生殖系统不适、精神状态异常及免疫力下降等。
身体疲劳：肌肉酸痛、乏力明显，日常活动易疲惫，睡眠质量差，难以恢复精力。
生殖系统不适：男性可能出现睾丸坠胀、尿频尿急；女性可能有阴道干涩、盆腔充血疼痛，长期可引发炎症。
精神状态异常：注意力不集中、记忆力减退，情绪焦虑或低落，对性生活兴趣降低，影响工作生活状态。
免疫力下降：易感冒、口腔溃疡，伤口愈合慢，长期可导致内分泌紊乱，影响激素平衡。
特殊人群注意：青少年应避免过早或过度性行为，成年女性需关注盆腔健康，老年人群需结合身体状况适度调节，建议出现不适及时就医检查。
