发布于 2026-03-16
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中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
紫苏功效有解表散寒、行气和胃、化痰止咳等。
1.解表散寒
紫苏性温味辛，能发散风寒之邪，适合风寒感冒初期，缓解恶寒发热、鼻塞流清涕、头痛无汗等症状，常与生姜、葱白配伍煎服。
2.行气和胃
其辛香之性可理气宽中，改善脾胃气滞引发的胸腹胀满、恶心呕吐、食欲不振，尤其适合外感风寒兼脾胃气滞者，还能缓解妊娠恶阻。
3.化痰止咳
紫苏能温肺散寒、化痰止咳，针对风寒犯肺导致的咳嗽痰多、痰液清稀等症，可温化寒痰，减轻呼吸道不适。
