发布于 2026-03-16
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输尿管结石饮食需注意限制高草酸、控制钠盐、增加水分、适量补钙等。
1.限制高草酸
菠菜、浓茶、坚果等草酸含量高的食物要少吃,每日草酸摄入量不超过50毫克,可选择冬瓜、黄瓜等低草酸蔬菜替代。
2.控制钠盐
每日食盐摄入量控制在3-5克以内,避免腌制食品、加工肉类等高盐食物,减少尿钙排泄。
3.增加水分
每日饮水量达到2000-3000毫升,保持尿量在2升以上,稀释尿液,优先选择白开水、柠檬水等低糖饮品。
4.适量补钙
每日钙摄入量以800-1000毫克为宜,乳制品、豆腐等含钙食物可正常食用,膳食钙能与肠道草酸结合减少吸收。



















