枸杞的功效及作用有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等。
1.滋补肝肾
枸杞味甘、性平，归肝、肾经，能滋补肾阴、补益肝血，改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄等症状。肝肾阴虚者常伴潮热盗汗、耳鸣健忘，枸杞可配伍熟地黄、山茱萸等药材增强疗效。
2.益精明目
中医认为“肝开窍于目”，枸杞入肝经，能补益肝精，缓解因肝精不足导致的目昏不明、视物模糊、干眼症等。其富含的玉米黄质和叶黄素可过滤蓝光、保护视网膜，延缓老年性黄斑变性，常与菊花、决明子配伍用于视力养护。
3.润肺止咳
枸杞入肺经，具有润肺、止咳、生津的功效，对于肺阴不足或肺热引起的咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用，可搭配麦冬、川贝母等润肺药材。
