发布于 2026-08-03
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正常血压范围与分类
正常血压标准为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。血压异常分为高血压(≥140/90mmHg)和低血压(<90/60mmHg),需结合个体情况判断。
高血压
高血压定义为血压持续≥140/90mmHg,分为原发性(无明确病因,占90%~95%)和继发性(由其他疾病引发)。老年人因血管硬化,收缩压升高更常见,需定期监测。
低血压
低血压指血压<90/60mmHg,常见于体质虚弱者、长期卧床者或脱水人群。年轻女性可能因生理性低血压出现头晕,需排除贫血、甲状腺功能减退等疾病。
特殊人群注意
干预建议
高血压以低盐饮食、规律运动为主,必要时在医生指导下用药;低血压可通过增加水分摄入、适度锻炼改善,避免突然站立。定期体检(每年1次)是早期发现异常的关键。



















