发布于 2026-08-31
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高血压和低血压的标准值：成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压，收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg为低血压。
高血压分为原发性和继发性，诊断标准为非同日3次测量血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。高血压患者需结合年龄、病史（如糖尿病、肾病）调整管理目标，老年患者（≥65岁）血压可控制在150/90mmHg以下，合并并发症者需个体化控制。
低血压定义为收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，分为生理性（如体位性低血压）和病理性（如休克）。生理性低血压常见于健康人群，病理性低血压需排查心血管疾病、内分泌异常等。特殊人群如孕妇、老年患者需注意体位变化，避免因血压骤降引发头晕、跌倒。
老年人群因血管弹性下降，易出现收缩期高血压，需定期监测血压，避免降压过快；妊娠期女性血压可能生理性下降，需警惕子痫前期风险；糖尿病患者需严格控制血压（目标＜130/80mmHg）以保护肾脏。
生理性低血压患者可通过增加饮水量、适度运动、避免长时间站立改善症状；体位性低血压者应缓慢变换体位，避免突然起身。若症状持续或加重，需及时就医排查病因。
高血压患者优先通过低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重、戒烟限酒改善血压。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。
（注：以上内容为科普知识，具体诊疗请遵医嘱。）
