尿路结石饮食需注意控制钙、钠摄入,增加水分摄入,限制高嘌呤食物,避免过量动物蛋白。
控制钙摄入:并非盲目低钙,正常钙摄入(800-1000mg/日)可降低结石风险,高钙尿症患者需在医生指导下调整。
限制钠摄入:每日钠摄入<2.3g(约5g盐),减少加工食品,避免重口味,预防钙排泄增加。
增加水分摄入:每日饮水1.5-2L,分次饮用,保持尿量>2L/日,降低尿液浓缩风险。
限制高嘌呤食物:如动物内脏、海鲜、酒精,减少尿酸结石风险,痛风患者需额外控制嘌呤。
特殊人群注意:老年患者需监测肾功能,儿童避免过量维生素D,孕妇需均衡营养,避免长期素食。