低血压补法需分情况：生理性低血压可通过饮食、运动调节；病理性低血压需针对病因治疗，如补充血容量、调整药物等。
饮食调整：增加盐分摄入（每日5~6克），多食用富含蛋白质、铁、维生素B12的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶菜。避免空腹过久，少食多餐。
运动与生活方式：适度有氧运动（如快走、慢跑）增强血压调节能力，避免突然起身。夏季注意补水，防止脱水性低血压。
特殊人群提示：老年患者避免剧烈运动，糖尿病患者需监测血糖波动对血压的影响；孕妇若低血压，应左侧卧位，定期产检监测血压。
病因治疗：若因贫血、甲状腺功能减退等疾病引发，需遵医嘱治疗原发病；长期低血压且症状明显者，可在医生指导下使用升压药物。
