糖耐量异常若不干预，短期内可能进展为2型糖尿病，长期还会增加心脑血管疾病、肾脏病变等并发症风险，尤其对有糖尿病家族史、肥胖、高血压等人群威胁更大。
- 糖尿病风险升高：糖耐量异常者胰岛素敏感性下降，血糖调节能力减弱，约每年有5%~10%的人会发展为2型糖尿病，5~10年内风险累积可达30%~50%。
- 心血管疾病风险增加：高血糖、胰岛素抵抗及血脂异常共同作用，使动脉粥样硬化风险升高，冠心病、脑梗死等发病风险较正常人群增加2~4倍。
- 微血管病变风险：长期血糖波动可能损伤肾脏、视网膜及神经，表现为蛋白尿、视力下降、肢体麻木等，严重时可致肾功能衰竭或失明。
- 特殊人群需警惕：孕妇出现糖耐量异常可能增加妊娠糖尿病风险，影响胎儿发育；老年患者因代谢能力下降，并发症进展更快，需更严格控制血糖。
建议通过饮食调整（控制精制糖摄入，增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）及定期监测血糖（空腹及餐后2小时）等非药物干预方式改善，必要时在医生指导下进行药物治疗。
