发布于 2026-09-28
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排卵期通常持续约12-48小时，是卵子排出前后的关键时段，也是受孕可能性较高的时期。
对于月经周期规律（28~35天）的女性，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，前后波动不超过3天，此期间基础体温会短暂升高0.3~0.5℃，宫颈黏液变稀薄透明如蛋清状。
月经周期不规律者，排卵期难以通过固定时间推算，可借助排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，或通过B超监测卵泡发育情况，通常在月经周期第10天开始连续监测至卵泡直径达18~20mm时。
青春期女性初潮后1~2年内，或围绝经期女性月经紊乱阶段，排卵期可能不规律，需结合症状及医学检查综合判断，避免因误判影响备孕或避孕计划。
特殊人群如患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常的女性，建议通过基础体温记录、激素水平检测及妇科超声等方式明确排卵期，必要时在专业医生指导下进行干预。
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