发布于 2026-09-28
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蛀牙（龋齿）是由口腔内细菌（如变形链球菌）分解食物残渣产生酸性物质，长期腐蚀牙齿硬组织（牙釉质→牙本质→牙髓）形成的。其形成与以下因素密切相关：
一、致龋细菌感染
口腔细菌以蔗糖等碳水化合物为食，代谢产生乳酸等酸性物质，持续20分钟以上即可溶解牙釉质中的矿物质，形成龋洞。儿童乳牙因牙釉质矿化程度低、清洁难度大，感染风险更高。
二、饮食结构影响
高糖、高碳水化合物食物（如糖果、糕点）会延长口腔酸性环境维持时间；频繁进食（如零食、饮料）会增加牙齿被酸侵袭的频率。建议减少黏性食物摄入，餐后漱口或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
三、口腔清洁不足
刷牙不彻底（尤其夜间睡眠时唾液分泌减少）、牙间隙未清洁到位（如使用牙线），会导致牙菌斑长期滞留。研究表明，每日早晚刷牙配合使用含氟牙膏可降低龋病风险30%~50%。
四、个体易感性差异
唾液分泌量、牙齿形态（如深窝沟）、遗传因素均影响龋病发生。唾液分泌不足者（如干燥综合征患者）需加强口腔保湿；窝沟封闭可有效预防儿童磨牙龋坏，建议6~12岁儿童进行。
五、特殊人群注意事项
孕妇龋齿治疗需谨慎，避免孕期前3个月和后3个月的侵入性操作；糖尿病患者因唾液糖分增加，需严格控制血糖并加强口腔检查；老年人群因义齿佩戴导致清洁死角，建议定期口腔洁治。
预防关键：每日刷牙2次（每次3分钟），使用含氟牙膏；餐后漱口，使用牙线清洁牙间隙；减少精制糖摄入，限制碳酸饮料；定期（每6个月）进行口腔检查。
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