发布于 2026-08-31
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甲亢患者需优先摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶及深绿色蔬菜，同时需严格限制碘摄入。
一、高蛋白质食物：
瘦肉、鱼类、禽肉及豆制品可帮助维持肌肉量，避免因高代谢状态导致的蛋白质分解加速。
二、高钙食物：
牛奶、酸奶、奶酪及深绿色蔬菜（如菠菜、芥菜）可补充因甲亢导致的钙流失，预防骨质疏松。
三、富含维生素食物：
新鲜水果（如橙子、猕猴桃）及全谷物（如燕麦、糙米）提供维生素B族及维生素C，促进新陈代谢。
四、低碘饮食：
避免海带、紫菜、海鱼等高碘食物，同时减少食用加碘盐，可用无碘盐替代。
特殊人群提示：
老年患者需注意控制热量摄入，避免体重过度下降；孕妇需在医生指导下调整饮食，确保营养均衡。
