气滞肝郁可选用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药调理，需结合具体症状辨证用药。
- 情绪相关肝郁：伴随情绪抑郁、胸胁胀痛时，可选用柴胡疏肝散，能疏肝理气、活血止痛，适合情绪不畅引发的气滞肝郁。
- 肝脾不和肝郁：出现腹胀、食欲不振、便溏等症状时，逍遥丸是常用选择，可疏肝健脾、养血调经，兼顾调和肝脾功能。
- 肝郁化火肝郁：若伴有口苦、口干、烦躁易怒，可考虑丹栀逍遥丸，在逍遥丸基础上增加清热作用，更适合有热象的肝郁情况。
- 特殊人群注意：孕妇使用逍遥丸需谨慎，建议咨询专业医师；儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者，用药前务必就医评估，避免药物副作用。
日常可通过规律作息、适度运动（如八段锦）及饮食调理（如陈皮泡水）辅助改善，重点保持情绪稳定，减少肝郁诱因。
