一直拉水（腹泻）需根据病因治疗，轻度可通过补液、饮食调整缓解，严重或持续超2天需就医。
感染性腹泻：细菌感染（如沙门氏菌）需用抗生素，病毒感染（如诺如病毒）以补液为主，儿童需防脱水，可口服补液盐。
非感染性腹泻：饮食不当（如过敏、乳糖不耐受）需避免诱因，肠易激综合征（IBS）需调整饮食，焦虑患者可配合心理疏导。
特殊人群：婴幼儿需少量多次喂补液盐，老人需监测电解质，孕妇禁用强效止泻药，糖尿病患者需防低血糖。
就医指征：腹泻超2天、高热、血便、脱水（口干、尿少）、持续呕吐，需及时就诊排查感染或器质性疾病。
