发布于 2026-08-17
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晚上睡不着觉时，可短期使用非苯二氮?类镇静催眠药（如右佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），但需在医生指导下使用。
短期失眠（<1周）：优先尝试非药物干预，如规律作息、睡前放松训练。若无效，可选用右佐匹克隆，适用于大多数成人，老年或肝肾功能不全者需谨慎调整剂量。
慢性失眠（>1个月）：需明确病因，如焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停等。褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）可改善入睡困难，尤其适用老年人或合并其他疾病者，孕妇及哺乳期女性禁用。
入睡困难为主：右佐匹克隆起效快（约30分钟），适合临时改善睡眠；褪黑素（0.5~5mg）可调节生物钟，青少年及儿童慎用。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及18岁以下儿童应避免使用镇静催眠药，优先通过行为疗法改善睡眠；老年患者需警惕药物不良反应，建议从小剂量开始。
用药原则：避免长期连续使用同一种药物，停药时需逐渐减量以防反跳性失眠；用药期间避免饮酒及驾驶等危险行为。
