男性乳腺增生需先明确病因，多数为良性且可自行缓解，若持续3个月以上或伴随疼痛、肿块增大，需及时就医排查。
生理性乳腺增生：青春期或老年男性因激素波动引发，通常无需特殊治疗，通过规律作息、减少高脂饮食、适度运动可自行消退。
病理性乳腺增生：由疾病（如肝病、内分泌疾病）或药物（如抗抑郁药）导致，需针对原发病治疗，必要时遵医嘱使用药物调节激素。
特殊人群注意事项：老年男性若伴随乳房肿块硬实、乳头溢液，需警惕乳腺癌风险；儿童出现乳腺发育应尽早排查内分泌异常。
就医建议：若肿块持续存在、疼痛加剧或影响生活质量，建议到正规医疗机构乳腺专科或内分泌科就诊，通过超声、激素检测明确诊断。
