上眼皮外长白色东西，可能是睑腺炎（麦粒肿）、睑板腺囊肿（霰粒肿）或结膜结石等，需根据具体表现判断。
睑腺炎（麦粒肿）：多因细菌感染引发，常伴随红肿热痛，病程约1~2周，早期可热敷促进消退，严重时需就医。
睑板腺囊肿（霰粒肿）：因睑板腺堵塞形成，质地较硬、无红肿痛，小囊肿可观察，大囊肿需手术切除。
结膜结石：结膜表面黄白色颗粒，由脱落上皮和分泌物沉积形成，若无症状无需处理，摩擦眼球时需就医剔除。
特殊人群提示：儿童需避免挤压患处，以防感染扩散；老年人若反复出现，需排查睑缘炎等基础疾病。
建议：若白色物持续增大或伴随疼痛、视力模糊，应及时到正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
