宝宝睡觉打呼噜可能由睡姿不当、腺样体/扁桃体肥大或肥胖引起，持续超过2周需关注。
生理性因素：仰卧睡姿使舌根后坠阻塞气道，肥胖儿童颈部脂肪堆积压迫气道。建议调整睡姿为侧卧，控制体重。
病理性因素：腺样体/扁桃体肥大是儿童打鼾主因，常伴随张口呼吸、呼吸暂停。需通过睡眠监测确诊，严重时需手术干预。
特殊人群提示：婴幼儿打鼾多为生理性，若伴随频繁憋醒、发育迟缓，需及时就医。肥胖儿童应限制高糖高脂饮食，增加运动。
干预措施：非药物干预优先，如抬高上半身、清洁鼻腔分泌物。药物仅用于过敏或感染引发的急性症状，需遵医嘱。
