发布于 2026-09-28
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孕期建议服用叶酸，尤其是孕前3个月至孕早期3个月，可降低胎儿神经管畸形风险。以下分情况说明：
一、普通备孕及孕期女性
需每日补充叶酸0.4~0.8毫克，可通过食物（如绿叶蔬菜、豆类）或补充剂摄入。
二、高风险人群
有神经管缺陷家族史、糖尿病、肥胖或长期服用抗癫痫药者，需在医生指导下增加剂量至4毫克。
三、特殊情况
四、注意事项
补充剂应随餐服用以提高吸收，过量补充可能掩盖维生素B12缺乏症状。孕期应定期产检，监测叶酸水平。
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