发布于 2026-09-28
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高血压正常值范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,此时心血管风险较低,建议保持健康生活方式。
血压处于收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg时,需通过低盐饮食、规律运动等非药物干预控制血压,避免发展为高血压。
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压,需及时就医,明确是否为原发性或继发性高血压。
老年人(≥65岁)收缩压应控制在140~150mmHg,糖尿病或慢性肾病患者血压目标为<130/80mmHg,需个体化管理。
建议家庭定期测量血压,早晚各1次,记录数据,就诊时供医生参考。血压波动大或持续升高时,应及时就诊。















