鸡皮肤（毛周角化症）治疗以温和去角质、保湿修复为主，多数患者随年龄增长可缓解。
日常护理：
- 温和清洁：使用无皂基沐浴露，避免热水烫洗，水温控制在37℃~40℃。
- 保湿修复：每日涂抹含神经酰胺、透明质酸的身体乳，重点滋润干燥部位。
- 防晒防护：外出时涂抹SPF30+防晒霜，减少色素沉着风险。
药物干预：
- 外用维A酸类药膏：如0.025%~0.1%维A酸乳膏，需夜间使用，避免日光暴晒。
- 角质剥脱剂：含水杨酸、果酸的护肤品，每周2~3次局部涂抹，敏感肌慎用。
特殊人群注意：
- 孕妇：优先非药物护理，避免维A酸类药物，以防对胎儿影响。
- 儿童：5岁以下慎用维A酸，可尝试含尿素的温和去角质产品。
- 糖尿病患者：加强保湿防止皮肤干燥开裂，避免自行使用刺激性药物。
医疗干预：
- 严重病例可在皮肤科医生指导下接受果酸焕肤或激光治疗，改善毛囊角化。
生活方式调整：
- 饮食补充维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）和维生素E（坚果、橄榄油）。
坚持规范护理2~4周可见改善，若症状持续加重或伴随瘙痒、红肿，建议及时就医。
