宝宝拉稀期间，妈妈需根据宝宝年龄、腹泻类型及自身饮食情况调整饮食。若宝宝是母乳喂养，妈妈应避免辛辣刺激、易产气及高油高脂食物；若为配方奶喂养，需注意配方奶冲调比例及温度。
- 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激宝宝肠道，加重腹泻。
- 易产气食物：如豆类、洋葱等，可能导致宝宝腹胀、腹泻症状加重。
- 高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，不易消化，可能影响宝宝消化功能。
- 乳制品：部分宝宝对乳糖不耐受，妈妈需观察宝宝腹泻是否与乳制品有关。
若宝宝腹泻持续超过3天或伴有发热、呕吐等症状，妈妈应及时带宝宝就医，切勿自行用药。
