发布于 2026-08-31
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北京中医药大学东方医院 血液免疫科
血小板减少者应优先通过均衡饮食补充造血原料,如富含铁的红肉、动物肝脏(每周1-2次)、深色蔬菜(菠菜、苋菜)及富含维生素C的水果(橙子、猕猴桃)促进铁吸收。同时需增加优质蛋白摄入(鸡蛋、鱼类、豆类),避免辛辣刺激及酒精。若为疾病导致(如免疫性血小板减少症、感染),需在医生指导下规范治疗,避免自行用药。特殊人群如孕妇、老年人、慢性病患者应咨询医生调整饮食方案,确保安全。