发布于 2026-09-28
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苏北人民医院 消化内科
烧心通常与胃食管反流有关，持续或频繁发作需排查原因。以下是关键应对方向：
避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，睡前2~3小时禁食，减少酸性液体反流。
肥胖者需减重，穿宽松衣物，睡觉时抬高床头15~20厘米，减少腹压。
若症状频繁，可短期使用抗酸剂或H?受体拮抗剂缓解，但需遵医嘱。
孕妇因激素变化易烧心，可少食多餐；老年人需警惕药物（如钙通道阻滞剂）诱发反流，需定期监测。
若烧心伴随吞咽困难、体重下降或夜间呛咳，应及时就诊，排除食管炎等严重情况。
