发布于 2026-09-28
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牙龈肿痛流血多由牙菌斑、牙结石刺激或炎症引发，需根据原因处理。若症状在1~2周内未缓解或加重，应及时就医。
口腔卫生管理：
每天早晚使用软毛牙刷刷牙，每次3分钟，采用巴氏刷牙法；使用牙线或牙间刷清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。
局部护理：
牙龈肿痛时可用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）漱口，每日3~4次，每次30秒，帮助减轻炎症和杀菌。
全身炎症应对：
若伴随明显红肿、发热，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，注意按说明书使用，避免长期服用。
特殊人群注意：
孕妇需加强口腔检查，因激素变化易加重牙龈炎，建议孕前完成口腔清洁治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，定期洗牙，避免血糖波动影响牙龈修复。
就医指征：
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