心肌梗塞发生时，应立即拨打急救电话，尽快就医，黄金救治时间为发病后45分钟内，及时开通阻塞血管可显著降低死亡风险。
一、突发胸痛型：立即停止活动，坐下或平卧休息，若含服硝酸甘油后胸痛未缓解，立即呼叫急救。
二、无痛型：多见于糖尿病患者、老年人，表现为突发呼吸困难、恶心呕吐，需警惕急性心梗，及时就医。
三、心律失常型：突发心悸、头晕、晕厥，可能伴随心跳过快或过慢，立即就医并记录发作时间。
四、特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，老年人应定期监测血压血脂，避免情绪激动和过度劳累。
五、预防措施：戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动，控制体重，定期体检，高危人群需长期服用抗血小板药物。
