宝宝缺铁时，应优先通过添加含铁丰富的辅食改善，如红肉泥、动物肝脏泥、蛋黄泥等，同时搭配富含维生素C的食物促进铁吸收。
- 6月龄内纯母乳喂养的宝宝：建议在医生指导下补充铁剂，以满足快速生长需求。
- 6月龄后已添加辅食的宝宝：首选红肉泥（如牛肉、猪肉），每周2-3次动物肝脏泥（每次10-15克），搭配高铁米粉，同时摄入苹果泥、橙子汁等维生素C食物。
- 早产儿或低体重儿：出生后4周开始补充铁剂，剂量遵医嘱，持续至1岁后根据血常规结果调整。
- 已出现缺铁性贫血的宝宝：需在医生指导下使用铁剂治疗，同时增加含铁食物摄入，避免与茶、咖啡同服影响吸收。
特殊人群需注意：早产儿、双胞胎等高危宝宝应提前干预；6个月内未添加辅食的宝宝需密切监测血常规；贫血纠正后仍需持续关注铁摄入，预防复发。
