发布于 2025-05-01
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青岛大学附属医院 骨科
s型脊柱侧弯患者可以进行拉伸训练,双手合十从后腰部逐渐向肩背部延伸,保持数秒,每天坚持练习。或者身体前倾贴墙练习,还可以平躺在瑜伽垫上做挺胸抬腿动作。建议发生s型脊柱侧弯时在医生指导下进行锻炼矫正。
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