发布于 2026-03-27
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内蒙古自治区人民医院 骨科
神经根颈椎病的锻炼方式可以通过放风筝的方式缓解,因为放风筝经常要向上看,可以拉伸脖子,从而可以训练颈椎的活动度。另外,还可以做小燕飞的动作来缓解颈椎病。
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