来大姨妈（月经）的感觉因人而异，通常表现为下腹部隐痛或坠胀、腰酸、乳房胀痛，部分人伴随情绪波动、疲劳或轻微头痛，持续3~7天。
- 疼痛感受：多数人无明显疼痛，部分女性因前列腺素分泌增加出现原发性痛经，表现为痉挛性下腹痛，可放射至腰骶部、大腿内侧，严重时伴恶心呕吐。
- 身体变化：经期雌激素、孕激素波动可能引起乳房胀痛、水肿，部分人出现皮肤干燥、长痘或油脂分泌增加。
- 情绪波动：经前期综合征（PMS）表现为情绪低落、焦虑、易怒，可能与血清素水平变化有关，经期后症状逐渐缓解。
- 特殊人群注意：青春期少女初潮后1~2年可能不规律，属正常生理调整；育龄女性若痛经加重或经期延长，需排查子宫内膜异位症等疾病；更年期女性月经紊乱多因卵巢功能衰退，建议定期妇科检查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
