拉稀（腹泻）通常是肠道功能紊乱或感染引起的排便次数增多、粪便稀薄的症状，持续时间短（<2周）多为急性，持续>4周为慢性。
一、感染性腹泻
病毒（如诺如病毒、轮状病毒）、细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）或寄生虫感染肠道，引发炎症和蠕动加快。儿童、老年人及免疫力低下者更易感染，需注意饮食卫生。
二、非感染性腹泻
- 饮食因素：食用不洁、生冷或过敏食物（如乳糖不耐受），刺激肠道分泌增加。
- 药物副作用：抗生素破坏肠道菌群平衡，泻药过量或长期使用也可能导致。
- 慢性疾病：如肠易激综合征（IBS）、炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）等。
三、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐，避免使用止泻药。
- 孕妇：感染性腹泻可能引发早产，需尽早就医，避免自行用药。
- 慢性病患者：糖尿病、肾病患者腹泻易加重病情，应监测血糖和肾功能。
四、应对原则
- 轻度腹泻：可通过清淡饮食、补充水分和电解质缓解，优先非药物干预。
- 严重腹泻：持续呕吐、高热、便血或脱水（如口干、尿少）时，需立即就医。
- 用药建议：感染性腹泻需遵医嘱使用抗生素，非感染性腹泻以对症支持为主，避免自行服用止泻药。
五、预防措施
保持手卫生，生熟食物分开处理，避免生食海鲜和未煮熟肉类，旅行时注意饮食卫生。
