发布于 2026-09-16
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中国中医科学院广安门医院 妇科
人流后可以适量吃芒果。芒果富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质,有助于促进术后恢复,但需注意食用量和个体体质差异。
1. 芒果的营养优势
芒果含有丰富的维生素C,能增强免疫力,促进伤口愈合;膳食纤维可预防术后便秘,适合术后活动量减少的情况。
2. 食用注意事项
3. 特殊人群提示
4. 均衡饮食建议
术后饮食以清淡、高蛋白(如瘦肉、鱼类)、易消化食物为主,搭配新鲜蔬果(包括芒果),保证营养全面,促进身体恢复。
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