发布于 2026-04-01
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山东大学齐鲁医院 妇产科
人流后恢复可选择富含优质蛋白、铁元素及易消化的汤品,如乌鸡汤(补充蛋白质与血红素铁)、鲫鱼汤(促进子宫修复)、山药排骨汤(健脾养胃)、红枣枸杞汤(补气血)。需注意术后1-2周内以清淡易消化为主,避免辛辣油腻,特殊体质(如过敏体质、脾胃虚弱者)需调整食材选择。
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