膝关节退行性改变是膝关节软骨磨损、骨质增生等老化现象，多见于中老年人，常伴随疼痛、活动受限。
1. 年龄与性别因素
多见于50岁以上人群，女性绝经后雌激素下降，关节软骨退变风险增加。
2. 生活方式影响
长期负重运动(如跑步)、肥胖、久坐不动均加速关节磨损。
3. 疾病与遗传因素
类风湿关节炎、糖尿病等慢性病及家族遗传史会提高患病概率。
4. 治疗原则
优先非药物干预：控制体重、适度运动(如游泳)、物理治疗。必要时使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用。
5. 特殊人群注意
老年人需防跌倒，避免深蹲、爬楼梯；肥胖者减重5%可减轻关节压力；儿童罕见此症，若发病需排查遗传代谢病。
