发布于 2026-08-05
5954次浏览
广西壮族自治区江滨医院 骨与关节康复科
脚踝骨折恢复训练需分阶段进行,早期(1-2周)以消肿止痛、肌肉等长收缩为主;中期(3-6周)逐步增加关节活动度训练;后期(7周后)强化肌力与平衡能力,具体训练需结合骨折愈合情况和医生评估。
训练过程中若出现疼痛加剧、肿胀反复或皮肤发紫,应立即停止并咨询医生。建议在康复师指导下制定个性化计划,结合影像学检查(如X线、CT)确认骨折愈合情况后调整训练强度。
南方医科大学珠江医院
创伤骨科
北京协和医院
骨科
湖南中医药大学第二附属医院
脊柱外科