发布于 2026-09-30
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期喝咖啡对身体的影响因人而异,适量饮用(每日≤200mg咖啡因,约2杯)一般无显著危害,但敏感人群可能出现经期不适加重。
经期敏感女性建议减少咖啡因摄入,选择无咖啡因饮品替代,保持饮食均衡和规律作息,必要时咨询专业医护人员调整生活方式。