发布于 2026-04-10
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山东大学齐鲁医院 妇产科
经期肚子胀气,建议注意腹部保暖,避免着凉。还要喝些生姜红糖水,保持足够的休息。如果胀气严重,也可以吃些益生菌,调节肠道菌群。此外在经期要保持饮食清淡,不可吃刺激性的食物。