发布于 2026-03-18
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
怀孕一般能适量吃葡萄。
葡萄富含维生素、矿物质、葡萄糖和膳食纤维,能为孕妇补充营养和能量,葡萄糖可快速被人体吸收,缓解孕期乏力,膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解便秘。
葡萄性质温和,不属于寒性或热性水果,适合孕妇吃,但需控制量,每次吃5-10颗即可,避免过量吃导致血糖波动,尤其是有妊娠糖尿病的孕妇。吃之前需彻底清洗干净,避免农药残留,此外还应注意避免吃冰镇葡萄,以防刺激胃肠道。
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