发布于 2026-03-18
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北京大学第一医院 产科
怀孕血糖高可以吃的水果有苹果、梨、柚子、樱桃、草莓等。
1.苹果
富含果胶,能调节血糖水平,还含有维生素、矿物质和膳食纤维。
2.梨
水分多,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖和促进消化。
3.柚子
含有类胰岛素成分,能辅助降低血糖,同时含有维生素C、类黄酮等营养素。
4.樱桃
富含花青素和抗氧化物质,有助于改善血糖控制,还能提供维生素和矿物质。
5.草莓
含有丰富的维生素C和膳食纤维,低糖且有助于控制血糖,还具有抗氧化作用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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