发布于 2026-03-18
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西安交通大学第一附属医院 中医科
肉桂属于温热性中药材,不当食用容易出现上火症状。
肉桂性温味辛甘,具有温中散寒、理气止痛等功效,适合体质虚寒人群适量食用,可改善畏寒、腹痛等症状。但对于体质偏热、阴虚火旺的人群,食用肉桂后可能会加重体内热气,出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等上火表现。即使是体质虚寒者,长期大量食用肉桂,也可能因温热过盛导致上火。
日常食用肉桂时,需控制用量,避免长期连续食用,如果食用后出现上火症状,需立即停止食用,多喝水,必要时可服用清热降火的食材或药物。