发布于 2026-03-18
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广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
怀孕初期孕妇在无过敏的前提下,可以适量吃芒果。
芒果果肉柔软,富含维生素A、维生素C、膳食纤维、钾及多种抗氧化物质,维生素A有助于胎儿视力和上皮组织发育,维生素C能增强抵抗力,促进铁吸收,缓解孕早期疲劳。芒果酸甜适口,可增进食欲,减轻恶心、呕吐等早孕反应,膳食纤维能改善孕期便秘。
但芒果属于易致敏水果,过敏体质孕妇需禁止吃,以免出现口唇瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应,危及母体和胎儿。芒果含糖量偏高,妊娠期糖尿病孕妇需控制量。建议选择新鲜成熟芒果,去皮后少量食用,避免空腹大量吃刺激肠胃。
首都医科大学附属北京妇产医院
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