发布于 2026-03-18
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首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
退烧方法包括物理降温、补充水分、药物退烧等。
1.物理降温
可使用32~34℃的温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量，每次擦拭时间保持10~15分钟，需注意避开胸前区、腹部、后颈等敏感部位。
2.补充水分
发热时机体水分流失增多，需多喝温开水或淡盐水，少量多次饮用，保证每日液体摄入，防止因发热出汗导致脱水。
3.药物退烧
如果发烧温度超过38.5摄氏度，且通过物理降温效果不佳，可在医生的指导下服用退烧药进行治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
