脂肪瘤体质能增肌。
增肌的核心是通过力量训练刺激肌肉生长，同时补充优质蛋白质，增加肌肉量，肌肉量增加能提高基础代谢，促进脂肪代谢，减少体内脂肪堆积，反而能辅助预防脂肪瘤的形成和增大。脂肪瘤体质人群增肌时，需注意饮食搭配，优先补充优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，控制脂肪摄入，避免高油、高脂食物，减少脂肪堆积；同时进行科学的力量训练，循序渐进，避免过度劳累，结合有氧运动，促进全身代谢。
需注意，增肌无法消除已有的脂肪瘤，如果脂肪瘤较大、影响美观或出现不适，需及时就医治疗，增肌仅能辅助改善体质，控制病情发展。
