黑桑葚的功效与作用

黑桑葚的功效与作用主要有滋阴补血、生津润燥、润肠通便等。

1.滋阴补血

黑桑葚味甘酸，性微寒，归肝、肾经，能滋养肝肾之阴，补益阴血。适用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症，可改善阴血不足引起的面色萎黄、唇甲淡白、月经量少等表现。

2.生津润燥

其性寒凉，能凉血益阴，生津润燥，可刺激唾液腺分泌，缓解津伤口渴、内热消渴、咽干舌燥等症状，对热病后期伤津或糖尿病烦渴者亦有辅助调养之效。

3.润肠通便

黑桑葚可润肠通便，能吸收水分软化大便，刺激肠蠕动，改善阴血不足或肠燥津亏引起的便秘，尤其适合老年体虚便秘或产后血虚便秘者。