感冒鼻塞头疼通常需要采取休息保暖、缓解鼻塞、清淡饮食、药物缓解、多喝温水等措施。
1、休息保暖
保证充足休息，注意身体保暖，避免再次受凉，让身体集中能量对抗感冒病毒。
2、缓解鼻塞
用温毛巾敷鼻、生理盐水洗鼻，保持鼻腔通畅，减轻鼻塞带来的头部不适。
3、清淡饮食
多吃粥、面条、蔬菜等清淡易消化食物，补充营养，减轻身体负担。
4、药物缓解
遵医嘱可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、氯雷他定等药物，缓解头痛、鼻塞、发热。
5、多喝温水
多喝温水，促进新陈代谢和病毒排出，缓解咽喉不适和身体干燥。
若感冒超过一周不好转、高烧不退、呼吸困难、剧烈头痛，应及时到呼吸内科就诊，避免发展成肺炎等并发症。
