发布于 2026-03-18
4410次浏览
喝绿茶、菊花茶、杜仲茶、罗布麻茶等,可以辅助降血压,但是并不能起到直接降血压的作用。
1.绿茶
绿茶富含茶多酚和儿茶素,这些成分能抑制血管紧张素转换酶活性,帮助舒张血管,长期适量饮用有助于降低血液黏稠度,改善血管内皮功能,对轻度高血压患者有一定辅助降压效果。
2.菊花茶
菊花茶具有平抑肝阳的作用,对肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩有缓解作用。
3.杜仲茶
杜仲茶含松脂醇二葡萄糖苷等成分,能扩张外周血管,改善微循环,对原发性高血压患者具有温和的降压作用,尤其适合伴有腰膝酸软症状的中老年患者。
4.罗布麻茶
罗布麻茶富含槲皮素、芸香苷等成分,通过钙离子拮抗作用产生降压效果,尤其对盐敏感性高血压有效。



















