肩膀拉伤怎么恢复？

肩袖损伤多久能自愈？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩袖损伤恢复时间需根据损伤情况以及个人体质判断。如果是提拉重物造成的劳损，可以通过休息第二天恢复。如果是肌肉拉伤撕裂一般2-4周左右可恢复。如果完全撕裂需通过手术修复，术后6周左右恢复。

肩袖损伤症状是什么？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

肩袖损伤症状是肩关节疼痛、抬举功能障碍等，疼痛会在活动加重，患者可能会出现关节部位肿胀、活动受限等症状。建议你积极的配合医生的治疗，平时要注意休息，不能劳累了，还要注意局部的保暖。

肩袖损伤的康复训练有哪些？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

肩袖损伤后要注意佩戴肩吊带，术后第一阶段注意适当进行钟摆运动，活动肩部以减少粘连，肩、肘、腕、手等部位适度进行抬、举、屈、抓握等动作。配合治疗师进行肩关节的被动活动。第二阶段要注意去除吊带进行日常生活活动练习，要注意纠正不良姿势，避免坏习惯养成。第三阶段注意强化之前的动作，再进行终末牵拉和力量练习。

肩袖损伤和肩周炎的区别？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肩周炎与肩袖损伤的区别如下：1.临床表现：肩周炎主要表现为肩周疼痛和活动受限，而肩袖损伤活动受限，但被动活动不受限制；2.疾病的起因；一肩袖损伤伴有外伤或肩关节反复活动的病史，肩周炎很少有外伤；3.磁共振检查：肩周炎肩关节周围水肿粘连，肩袖损伤常提示冈上肌腱和肩袖周围撕裂或水肿；4.疼痛：肩袖损伤的

肩袖损伤能自愈吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肩袖损伤能否自愈因人而异，具体如下：第一，如果患者肩袖损伤的程度较为轻微，局部只是发生轻微的撕裂，未造成肩骨关节的损伤，则肩袖损伤通常会在一定的时间内自行愈合的。第二，如果患者肩袖损伤的程度比较严重，患者疼痛剧烈，已经出现了明显的撕裂，且患者肩关节松软无力，则患者通常是无法自愈的，需要及时去医院骨科

肩袖损伤自我治疗方法是什么？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肩袖损伤一般常发生在长时间的摩擦、用力以及搬抬重物时，引起肩部肌腱损伤；会导致肩膀出现持续性疼痛、肌力较弱以及功能会减退等症状。建议：在治疗时，可以进行保守治疗，自我治疗时，可以让他人帮助肩关节进行前屈、后伸的锻炼活动，也可以画圈活动。

肩袖损伤如何治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肩袖是肩关节周围多个肌肉组织的总称，肩袖损伤者，上臂的外展功能受损，外展时会出现剧烈的疼痛感。对于轻度的损伤，可以采取保守治疗，比如急性期使用冷敷，可以起到止疼及减轻水肿的作用。疼痛明显可以外用云南白药气雾剂或扶他林软膏等，48小时后可以外部热敷或外用活血化瘀的膏药。对于症状严重、保守治疗无效者，可

肩袖损伤一般多久才好？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肩袖损伤具体恢复的时间主要跟损伤程度、患者自身体质、具体治疗方法等有关，症状比较轻者经过积极的治疗，一般经过三到四周即可恢复；若症状比较重者，可能需要三个月以上才可以恢复，具体恢复的时间因人而异。一般情况下症状比较轻，可以选择物理治疗和药物治疗，比如用毛巾热敷患处、口服布洛芬缓释胶囊等；若症状比较严

肩袖损伤可以自愈吗？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

肩袖损伤较轻的时候，组织撕裂不明显，一般是可以自愈的，但是需要外固定，避免患肢活动。如果肩袖部位损伤较为严重，则需要手术进行治疗。术后还需要悬吊患肢，保持关节处于功能位。

怎样区别肩周炎和肩袖损伤？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎一般都是表现出肩关节广泛的活动功能障碍，提得越高活动障碍就越明显，但是肩袖损伤一般在肩关节外展60度到120度的时候是活动功能正常的，其他角度反而活动功能障碍。最好的诊断方法就是做肩关节的核磁共振，就可以完全明确诊断。怀疑有肩袖损伤，一般都是建议做核磁共振来确诊。若是肩周炎一般可以经过口服药物

肩袖损伤的保守治疗

刘晓宁 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

对于肌腱炎时期或是肩袖单纯上表面撕裂或者下表面撕裂，撕裂面积、撕裂范围很小，首先推荐保守治疗。保守治疗主要分为以下几类：第一、运动方式改善，避免一些抬肩过顶动作、挥拍动作。第二、手法治疗，通过练习三角肌肌力以及整个肩关节周围肌肉力量，包括冈上肌、冈下肌，让力量达到平衡。第三、仪器治疗，包括冲击波或是其他一些仪器，也都可以达到很好效果。

肩袖损伤的预后

刘晓宁 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肩袖损伤预后取决于几个情况，第一、取决于患者年纪，对于70岁以上群体来说，愈合率相对要稍微低一点。第二、对于一些合并骨质疏松患者，建议患者抗骨质疏松治疗，来促进肩袖愈合。第三、肩袖损伤后还可以进行生物治疗，包括像PRP或是一些骨髓血提取物，来促进肩袖术后愈合。

肩袖损伤治疗

刘中 副主任医师

鄂钢医院 三乙

肩袖损伤后，可以通过微创肩关节镜，在镜下将肩袖修平整，把破损位置通过专用器械将它缝合起来。手术后，再通过一定时间功能锻炼，一般三个月到半年之内，就能恢复比较好功能。恢复期间主要在专业运动医生指导下或是康复师指导下，进行肩关节功能锻炼。

肩袖损伤不治疗会怎样

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

肩袖是由前方肩胛下肌腱，上方冈上以及冈下肌腱以及后方小圆肌腱组成，肩胛下肌腱和小圆肌腱负责肩关节内旋和外旋，而冈上肌腱负责和三角肌相互拮抗。如果肩袖损伤了以后，患者会出现疼痛、肩外展无力症状。对于轻度和中度肩袖损伤，可能不治疗也可以痊愈或者功能改善。但如果肩袖损伤比较严重，长期不治疗可能会导致小撕裂慢慢变成大撕裂，可能会引起严重骨关节疾病

肩袖损伤的四个表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤的四个表现，如下：第一、疼痛。此种疼痛在外伤以后会有剧烈的疼痛感，后期逐渐粘连以后会产生疼痛，有部分没有明显的外伤史，因为慢性劳损引起也会出现持续性疼痛，并且早期在休息后会缓解，后期会持续，在夜间也会有疼痛、疼痛的特点。第二、肿胀。一般肩袖损伤有可能会造成肩关节的积液，会有明显的肿胀症状，肩部比较饱满。第三、活动无力。肩关节侧肩袖

肩袖损伤的康复治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤康复训练，早期在疼痛肿胀比较严重情况下，需要暂时减少活动，进行休息。得到一定治疗和恢复以后，可以进行局部肌肉力量锻炼，包括前关节上举后伸，也可以进行一些画圈训练。同时，还可以针对肩袖损伤情况，进行一定器械锻炼，包括通过拉伸器械锻炼局部肌肉力量。另外，可以进行一定物理治疗，比如理疗、针灸、按摩、冲击波、红外线等。